Eiwitbrownie

Deze eiwitbrownie is super simpel om te maken en heb ik gestolen van het Instagram account van @the_beltsander.

Met maar vier ingrediënten en wat minuten zo gepiept, lekker én gezond.

Bereiding

  1. Combineer de ingrediënten in een kleine magnetronschaal (voeg net genoeg amandelmelk toe zodat het geheel niet te droog is).
  2. In de magnetron voor 30-50 seconden (ligt er even aan hoe jij het wilt bereiden).

Portie: 1
Macro’s: Calorieën 161 kcal, Eiwitten 19g, Koolhydraten 3g, Vetten 8g

  • 20g chocolade eiwitpoeder (2/3e van een normale schep)
  • 10g cacaopoeder (1/3e van een normale schep)
  • 1 blokje 90% cacao chocolade (gebroken)
  • Ongezoete amandelmelk (een beetje)

Comments

comments

Add A Comment