Wat is Forest Fit?

Forest Fit zijn leuke outdoor groepstrainingen van onder leiding van eenForest Fit personal trainer. De trainingen zijn gericht op afwisseling, fun en vetverbranding en is toegankelijk voor ieder niveau. Dus geen lange, saaie cardio of de volledige tijd met gewichten slepen. Het doel is om jou vanaf het startpunt te verbeteren in fitness en te helpen met een gezonde(re) levensstijl.

Deze groepsles is niet-intimiderend, gezellig en vooral ‘asshole free‘. Ik selecteer de klant hier persoonlijk op. Je moet dus eerst aanmelden en een proefles doen voordat je vaker mee kunt doen. Dit doe ik, zodat de sfeer in de trainingen optimaal, positief, stimulerend en vriendelijk blijft. Bij Forest Fit werkt iedereen aan verbetering van zichzelf.

Ik geloof niet in perfect bij Forest Fit, maar wel in verbetering en vooruitgang. Iedere 1% verbetering is een feestje waard. Ik geloof niet in populaire diëten, zeer snelle resultaten en onrealistische verwachtingen, maar wel in gezonde principes van beweging, voeding en keuzes maken. Het is vooral een plezierige rit, waarin je jezelf niet hoeft te verhongeren of zoals nonnen hoeft te leven om er een beetje beter uit te zien.

Ik geloof dat de enige succesvolle weg – de weg is die je de rest van je leven moeiteloos kunt volhouden.

Bij Forest Fit heb je altijd een coach van begin tot eind, maar ook op tijden dat ik er niet fysiek ben. In dat geval kun je mij altijd mailen met specifieke vragen over voeding, training en alles wat daarmee te maken heeft (sven@feelbetterfitness.nl).

“Forest Fit is gericht op afwisseling, fun en vetverbranding en is toegankelijk voor ieder niveau”

Meld je hieronder aan voor een proefles:Is Forest Fit iets voor jou?

Als jij gemotiveerd bent en 100% zin om lekker en pittig te trainen in een groep, ben je van harte welkom. Sporten is leuker als je in een groep sport waarbij iedereen soortgelijke doelen heeft. Forest Fit is iets voor jou als:

  • Je als een kip zonder kop (plan) rondloopt en geen idee hebt wat je aan het doen bent
  • Je houdt van de buitenlucht en buiten sporten
  • Je houdt van een uitdaging op sportief gebied
  • Thuis niet kunnen sporten door motivatiegebrek óf de sportschool saai vinden
  • Klaar om de diëten aan de kant te gooien en een échte verandering te ondergaan
  • Je bezig wilt zijn met hoe je eruit ziet en hoe je je voelt in plaats van het nummer op de weegschaal
  • Je 100% gemotiveerd bent om je lichaam, mindset en leven te veranderen

Ik ben NIET de beste keuze als:

  • Je niet gemotiveerd bent en liever voor de TV zit na een lange dag
  • Als je sport en training ziet als een kostenpost in plaats van een investering in jezelf
  • Je liever op slablaadjes kauwt en maaltijdvervangende shakes drinkt
  • Je liever een ‘quick fix’ of makkelijke oplossing zoekt dan een lange termijn oplossing
  • Als je ‘NU’ resultaat wilt, in plaats van van het proces genieten
  • Je niet houdt van hard werken of als je denkt dat je het zelf wel kunt (ondanks het jarenlange bewijs dat je dit niet kunt) 

Wanneer zijn de trainingen?

De trainingen vinden plaats in Lisse, vlakbij het Keukenhofbos. De routebeschrijving krijg je na aanmelding in jouw e-mail inbox.

Lestijden

               Ochtend Avond
Maandag 9.00 – 10.00 18.00 – 19.00, 19.00 – 20.00 en 20.00 – 21.00
Dinsdag 9.00 – 10.00 19.30 – 20.30
Woensdag 9.00 – 10.00 19.00 – 20.00 en 20.00 – 21.00
Donderdag 9.00 – 10.00 19.00 – 20.00 en 20.00 – 21.00
Vrijdag 9.00 – 10.00 19.30 – 20.30
Zaterdag & Zondag Zaterdag: 9.00 tot 10.00  Zondag: 09.30 – 10.30

Wat is de investering?

Er zijn drie abonnementen waar je uit kunt kiezen. Je zit nooit vast aan een contract. Proefles is gratis. Vul wel het aanmeldformulier in!

  Forest Fit Starter Forest Fit Plus Forest Fit Personal
Onbeperkt Forest Fit addCheck addCheck addCheck
24/7 advies vragen addCheck addCheck addCheck
Voedingscoaching addRedX2 addCheck addCheck
Maandelijkse fitmetingen addRedX2 addRedX2 addCheck
Personal training 4x p/maand 60 min. addRedX2 addRedX2 addCheck
Prijs per maand €32,50 €42,50 €250,00

Maandelijkse fitmetingen

Iedere maand word jij gemeten (vetpercentagemeting, gewicht en omtrek cm’s), zodat je kunt zien of je slanker en fitter bent geworden. Na de metingen krijg je alle voorgaande metingen naast elkaar opgestuurd per mail, zodat jij jouw progressie kunt zien.

Voedingscoaching

Voedingscoaching bestaat uit een het invullen van een voedingsdagboek, voedingsanalyse, feedback en het stellen van doelen.

Personal Training

Zie ook personal training HIER. Speciaal voor Forest Fit is er een abonnement waarbij je ook privétraining kunt krijgen. Wil jij vaker dan 1x per week privétraining of met je vriend(in)/partner trainen, geef dit dan aan op het aanmeldformulier. Dit is een commitment van 3 maanden minimaal en voedingscoaching en feedback zitten inbegrepen.

Wat als het slecht weer is?

Als het KNMI weercode geel of hoger voor de regio Noord-Holland/Zuid-Holland aankondigt, vervalt de les. Trainingen gaan altijd door.

Geïnteresseerd?

Vul dan hieronder je naam en e-mailadres in en ik neem contact met je op!Nadat ik je gegevens heb ontvangen en denk dat je een goede match bent voor ons, zal ik jou uitnodigen voor een proefles.